好い事もある。悪い事もある。『サプリメント由来のカルシウム、心臓にダメージか』

 
サプリメント由来のカルシウム、心臓にダメージか


全文はココね


私は専門家じゃないので、よくわからないけどー



サプリメントからカルシウムを摂取すると、動脈にプラークが蓄積し、心臓にダメージを与えるリスクが高まる可能性があるという。

と言う事が、発表されています。



体質とか、摂取量や年齢にもよるのかも知れないけどね。

私個人的には、サプリは今現在は飲んでいません



大昔はコエンザイムとか飲んでいましたけどね。

効率よく摂取できるというサプリメントですが、自然から摂るのがいいだろうなー



その量が大変だからサプリに頼っている人も多いんだろうけどね。