よく食べて、よく寝る。運動も必要。基本だけどなかなかできないね『野菜丸かじり、紫外線を避ける…医師が実践する「ボケない習慣」』

野菜丸かじり、紫外線を避ける…医師が実践する「ボケない習慣」 全文はココね 脳神経外科医で有名な福島先生の話。 たびたびテレビでもでます 多くの人が、福島先生によって命が救われました。 見ているだけでも、そうとうな多忙 しかも365日 使命感があり、頭が下がる思いです。 そんな先生が、ボケないひつを教えてくれます 年齢による、物忘れは仕方ないのかもしれないけどね ボケちゃうのは困る 早い人だと40歳代でも、ボケはおこるからね。 今回の福島先生のお話にはなかったけど、以前テレビでお風呂はぬる目を10分以上入ると、全身の血が温まりいいそうです。 わたしも、効果は別として実践していますよ。